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Jugos de verduras
Un vaso de jugo de verdura licuada ayuda a adelgazar y combatir disturbios relacionados a la hipertensión, niveles altos de colesterol y azúcar en la sangre.

Se realizó una prueba con dos grupos de personas a dieta por tres semanas, los mejores resultados, lo consiguieron aquellos que tomaron jugo de verduras perdieron más peso y de una forma más sana, el merito se debe a  los minerales vitaminas que contienen los vegetales.

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5 COMMENTS ON THIS POST To “Jugos de verduras para Adelgazar”

  • penelope

    1 octubre 2009 at 7:32 AM

    hola quisiera saber que tipo de verduras se utilizan para realizar el jugo

  • HolaMujeres

    1 octubre 2009 at 8:55 AM

    Hola penolope, pues zanahoria, remolachas, tomates, y cualquier verdura de tu gusto!

  • Mikas

    23 octubre 2009 at 7:29 AM

    Todo también dependiendo de una buena dieta… xq tampoco es que se toma el juego y te comes una pizza o hamburguesas xD la idea es llevar una dieta saludable junto al jugo de verduras y tambien de frutas (no jugos que venden procesados, sino jugos 100% naturales)

  • Rosedaly

    26 octubre 2009 at 8:47 PM

    El jugo de pepino es una excelente opción también :)

  • mimi

    8 noviembre 2009 at 7:30 AM

    Una pregunta pero como se toman los jugos? Se sustituye una comida con ellos? O como se hace? Gracias!!!

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