La melatonina es una sustancia natural producida en el cerebro por la glándula pineal y parte del aminoácido triptofán, es sintetizada y liberada en el organismo con la supresión de la luz del día, y la oscuridad, La melatonina regula el ritmo del ciclo sueño- despertar, los niveles de melatonina del cuerpo son más altos antes de irse a dormir.
Los suplementos de la Melatonina se usan en gran parte para trastornos relacionados con el sueño, ya que esta sustancia da equilibrio fisiológico al biorritmo corporal, donando un sueño tranquilo y un buen humor al despertar, además de sus propiedades antioxidantes!
Modelo: Laura Lanciani
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