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¿ Manchas en la cara?

Las manchas en la piel de la cara, sobre todo las de color marrón, llamadas melasma, pueden ser producidas por el sol, por las hormonas, por factores genéticos, por el embarazo y el envejecimiento cutáneo, entre otras causas. Normalmente, se manifiestan en las mejillas, en...

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Tips para salir de una depresión

En muchos casos de la vida podemos pasar por momentos tristes que están ligados a factores externos, como la pérdida de un familiar , un estado de salud o el rompimiento de una relación, esto nos hace estar desanimados, tristes, apáticos, y hasta llegar a...

Tips para quemaduras por el sol

Tips para quemaduras por el sol Para  calmar la sensación de quemazón  debemos hacer duchas de agua fría o aplicación de hielo en la zona,  con la  precaución de que el hielo no toque directamente la piel.  Posterior a esto, usar una crema hidratante y...

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Jugos de verduras para Adelgazar

Un vaso de jugo de verdura licuada ayuda a adelgazar y combatir disturbios relacionados a la hipertensión, niveles altos de colesterol y azúcar en la sangre. Se realizó una prueba con dos grupos de personas a dieta por tres semanas, los mejores resultados, lo consiguieron...

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Cuidado Bucal en el Embarazo

Cuidado Bucal en el Embarazo: existen varios factores a tomar en cuenta en el cuidado bucal durante el  embarazo. Una de las más importante es el cuidado de las encías ya que durante este periodo existen muchos cambios hormonales, que aumentan el riesgo de enfermedad...

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10 Tips para combatir la celulitis

10 Tips para combatir la celulitis: 1- Toma 8 vasos de agua al día. 2- Evita las frituras y las grasas saturadas. 3- Reduce y evita las sodas y refrescos. 4- Disminuye o si es posible elimina el cigarro. 5- Reduce el consumo de harinas...

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Alergia al pescado o al marisco

El pescado es el alimento que con mayor frecuencia produce reacciones alérgicas en los adultos. En los países escandinavos, la alergia al pescado resulta frecuente en todos los grupos de edad. Los investigadores continúan estudiando la existencia de reactividad cruzada entre diversas especies de peces...

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Beneficios del salmón y los omegas 3

El salmón es uno de los alimentos más ricos en Omega 3, un tipo de ácido graso poliinsaturado “bueno” que ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. Este pescado no solo posee un delicioso sabor, sino también posee poderes curativos y...

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Tu Mp3 puede ocasionarte Otitis

Tu Mp3 puede ocasionarte Otitis:  Escuchar tu música preferida en donde sea, es muy divertido, pero cuidado, si no sigues algunas medidas de precaución, los auriculares pueden esconder algunas trampas. Los mp3 son siempre más difusos y han sido señalados como riesgosos, en diversas oportunidades ...

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ÍNDICE GLICÉMICO DE ALGUNOS ALIMENTOS

El índice glicémico es la respuesta de la glucosa sanguínea después del consumo de un alimento, en particular en  comparación con la respuesta de la glucosa sérica después de la ingestión de una cantidad comparable de glucosa; y este índice ha sido determinado en algunos alimentos....

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